2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
870 kcal
|
脂質: 23.73g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 112.87g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Каждый День Изюм без Косточек, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный. 昼食: Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Краски лета Соте. 夕食: Бежин Луг Кефир 2,5%, Delphi Оливки с Косточкой в Рассоле, Желудки Куриные, Активия Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|