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Sakin sakin :)
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120.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1956 kcal
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脂質: 97.83g | たんぱく質: 141.43g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Süt, Roka Marulu. 昼食: Kokoreç. 夕食: İç Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği. 軽食/その他: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kömbe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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