2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1292 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 121.49g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Жареная, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметана, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Бри, Сметана, Стейк из Свинины или Котлета, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|