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Привет , отвес)))
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95.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1177 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. 昼食: Овсяная Каша на Воде, Гречневый Суп. 夕食: Селедка, Водка (45 Градусов), Водка (45 Градусов), Редис, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Гречка с Грибами. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Карат Торт Бисквитный Трюфельный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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