2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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2014 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 281.41g.
朝食: Danone Actimel Morango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Adria Torrada Multigrãos. 昼食: Farofa, Salada de Maionese, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, McDonald's Casquinha Baunilha, Focaccia Italiana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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