2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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848 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 89.61g.
朝食: Putih Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Roti Tawar Gandum. 昼食: Wortel Dimasak, Susu, Oatmeal. 夕食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Susu Bear Brand, Tempe. 軽食/その他: Putih Telur Matang, Coklat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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