2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1891 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 185.54g.
朝食: Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Risoles, Bakwan, Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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