2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1212 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Canela, Extracto de Vainilla, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Avena, Splenda Endulzante sin Calorías, Espinaca. 昼食: Tilapia (Pez), Camote, Calabacín. 夕食: Camote, Espárragos, Pescado, Calabacín. 軽食/その他: Arándanos, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, Nutri Well Tostaditas de Arroz con Sal de Mar, Peras, Pimientos Amarillos Dulces, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Arándanos, Pepino (Pelado), Kirkland Signature Nuez Pecana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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