2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1148 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Хлеб. 昼食: Спагетти, Говядина Тушеная. 夕食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пирожок с Луком и Яйцом, Nestle Кит Кат. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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