2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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927 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 47.92g.
朝食: Авокадо, Финик, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 昼食: Наша Ряба Куриное Филе, Сардины в Воде. 夕食: Гармония Творог Нежирный. 軽食/その他: Миндаль, Миндаль. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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