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Jaaaahhhhhh weer een mijlpaal. We zitten eindelijk op een gezonde BMI🎉
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67.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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719 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 99.89g.
朝食: Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Céréal Hagelslag Puur, Honing, Kaneel. 昼食: Koopmans Fijne Cake. 夕食: Harvest Basket Potato Wedges, AH Stoofpeertjes, Rundvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cacao, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Kokosmelk, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. もっと...
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2958 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, カーディオ (Cardio) - 1 時間 20 分, Google Fit - 21 時間 10 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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