2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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2017 kcal
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脂質: 107.45g | たんぱく質: 172.29g | 炭水化物: 107.70g.
朝食: Regina Leite Zero Desnatado, Ovo Frito, Café (Infusão), Sementes de Linhaça. 昼食: Queijo Minas, Alface, Peito de Frango, Baked Potato Molho Ao Sugo, Ovo de Codorna, Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado). 夕食: Grão-de-Bico, Alface, Pepino (Descascado), Tomates. 軽食/その他: Queijaria Minas Rio Provolone Desidratado, Lindt Chocolate 85%, Queijaria Minas Rio Provolone Desidratado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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