2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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739 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 101.08g.
朝食: Hemmer Mel, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão Preto Integral. 昼食: Arroz Doce, Abobrinha, Abobrinha, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Maçã, Marilan Bolacha Cream Cracker, Regina Creme de Ricota. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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