2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1242 kcal
|
脂質: 31.11g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Славянка Золотой Степ (19г), Рис Вареный. 昼食: Кофе, Гурман Запеканка Творожная с Курагой, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Салат Овощной. 夕食: Помидоры, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью . もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|