2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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769 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 夕食: Rührei, Zwiebeln, TiP Erbsen Sehr Fein, Aldi Bio Kokosöl, Kohlrabi. 軽食/その他: Nashi-Birne, Wrigley's Extra Apfel, Bonbon, Mentos Choco & Mint. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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