2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1290 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 139.31g.
昼食: Kinder Choco Fresh, Gymqueen The Smoothie. 夕食: Rote Paprika, Dr. Oetker Vanillepudding, Scheibletten, Nutella Nutella, Pfannkuchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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