2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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839 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 35.07g.
朝食: Abobrinha Italiana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 昼食: Beterrabas, Subway Tomate, Caldo de Feijão, Bolinho de Bacalhau, Tilápia, Salada Verde Mista, Alface. 軽食/その他: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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