2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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966 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 14.99g.
昼食: Banha de Porco
, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Refogada, Sulita Bife de Lombo. 夕食: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Tomate, Pernil Assado, Ovo Frito. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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