2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1232 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Очаковский Сыр Плавленный, Сахар, Очаковский Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 6 Злаков. 昼食: Рассольник, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Плов, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Очаковский Сыр Плавленный, Данон Йогурт с Лесными Ягодами. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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