2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1482 kcal
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脂質: 81.70g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 108.46g.
朝食: Xilitol, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Philadelphia Cream Cheese Original, Aminna Pão Integral sem Glúten. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Power One Brigadeiro Proteico. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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