2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1703 kcal
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脂質: 151.04g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 36.15g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Cocoa Special Dark, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Splenda Zero, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Hershey's Cocoa Special Dark, Splenda Zero, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 昼食: Wegmans Zucchini Noodles, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, HEB Applewood Smoked Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Daisy Sour Cream, Smoked Pork and Beef Sausage Link, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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