2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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421 kcal
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脂質: 10.17g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 57.43g.
朝食: Brown Rice. 昼食: White Rice, Chicken Breast. 軽食/その他: Peanut Butter, Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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