2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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677 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 64.29g.
昼食: Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: От Палыча Филе Индейки Запеченное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Изюм, Чернослив, Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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