2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1301 kcal
|
脂質: 200.26g | たんぱく質: 102.66g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Sütaş Günlük Süt, Ceviz, Kivi Meyvesi. 夕食: Burger King Mega Cheese. 軽食/その他: Ayva, Nutzz Nutzz Popcorn Yerfıstıklı Bademli. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|