2012年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 18日:
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1274 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 152.59g.
朝食: Almond Milk, potato roll, egg, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil. 昼食: hummus trader joes three, whole wheat tortilla flax, tom yum soup trader joes. 夕食: pasta sauce marinara bertolli, olive oil, whole wheat pasta, cauliflower, Red Tomatoes, spinach. 軽食/その他: chocolate dark bliss, almond milk, pretzel chips. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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