2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1367 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 178.71g.
朝食: Bolo de Milho, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Minas Padrão, Seven Boys Bisnaguinha, Café. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Starbucks Muffin de Banana com Gotas de Chocolate, Pêssego, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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