2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1218 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 101.59g.
朝食: Брокколи, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Лаваш Армянский, Магнит Сыр Костромской 45%. 昼食: Лапша Удон (Вареная), Жареное Филе Свинины. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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