2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1356 kcal
|
脂質: 39.45g | たんぱく質: 143.54g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Лента Миндаль, Oatmeal Cookie, Окей Манго, Пискаревский Творог 5%, Дикси Киви. 昼食: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Куриная Грудка Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . 軽食/その他: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой, Можно? Нужно! Правильный Кекс С Варёной Сгущёнкой, Good Food Пирожное Рафаэль, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|