2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1423 kcal
|
脂質: 49.28g | たんぱく質: 154.65g | 炭水化物: 101.42g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Кускус. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Шампиньоны. 夕食: Ашан Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Madre Labs Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|