2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1261 kcal
|
脂質: 39.44g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Oranges, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: Pomme, Marque Repère Épinards en Branches, Piquebroche Cuisse de Dinde, Viande de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. 夕食: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|