2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1199 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: Яйцо. 昼食: Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. 夕食: Капуста Белокочанная, Хек Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яготинське Масло Сливочное 73%, De Luxe Спагетти. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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