2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1797 kcal
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脂質: 121.20g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 101.27g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fleischwurst, Jever Fun, Bauernbrot, Frikadelle, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 軽食/その他: Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot, Bauer's Schinkenwurst, Frischkäse. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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