2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1576 kcal
|
脂質: 52.02g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Сарафаново Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. 昼食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Укроп, Пискаревский Сметана 20%, Свекла Вареная. 夕食: Пятерочка Апельсин, Миндаль. 軽食/その他: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сарафаново Молоко 1,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|