2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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531 kcal
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脂質: 9.84g | たんぱく質: 24.53g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Зефир. 軽食/その他: Сушки, Помело, Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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