2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

710 kcal 脂質: 25.74g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 98.10g.   朝食: Apel (tanpa Kulit), Kopi Luwak White Koffie. 昼食: Croissant Coklat, Susu Coklat Panas, Kopi Luwak White Koffie. もっと...
週に1.4 kg減量中

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