2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
2221 kcal
|
脂質: 148.31g | たんぱく質: 121.41g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Творог 5%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Яичница, Лук, Сыр Российский, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|