2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
801 kcal
|
脂質: 39.77g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Cinnamon , Clover Long Life Full Cream Milk, Oatmeal, Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk, Sugar. 昼食: Toasted White Bread , Butter , All Gold Tomato Sauce, Fried Egg . 夕食: Spinach , PnP Fresh Cream, Clover Feta Plain, Chicken Breast, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . 軽食/その他: Milk, Sugar, Woolworths Sweet Potato Chips. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|