2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1259 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Marlene Flüssiger Blütenhonig, REWE Vollkornbrot, Aldi Lachsschinken, Butter. 昼食: Äpfel, Balsamico, Strauchtomaten, Cucina Parmigiano Reggiano, Ei, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Combino Fusilli. 夕食: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. 軽食/その他: Mandeln, Harzinger Minis mit Kümmel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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