2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1959 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 242.90g.
朝食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bio Mehrkornbrötchen. 昼食: Bofrost Rahmgeschnetzeltespfanne, Spiegelei, Aldi Mini-Kartoffelknödel. 夕食: Schlagsahne, Cuisinette Frischer Flammkuchenteig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 軽食/その他: Gummibärchen, Landliebe Joghurt auf Himbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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