2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1374 kcal
|
脂質: 67.63g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 189.18g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 昼食: Ананас, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Красный Сладкий Перец, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, У Палыча Голубцы Овощные. 軽食/その他: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Банан. もっと...
|
週に95.2 kg減量中
|