2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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2426 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 219.87g | 炭水化物: 227.07g.
朝食: Morrisons Almonds, Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Frozen Blueberries, Bananas, Tiptree Lemon Curd, Bonne Maman Strawberry Preserves, Nimble Wholemeal Bread. 昼食: Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Morrisons BBQ Chicken, Morrisons Light Salad Cream, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Morrisons Market Street Butternut Crinkle Fries. 夕食: Pizza Hut Large Italian Pepperoni Feast. 軽食/その他: Grenade Carb Killa. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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