2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1716 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 201.48g.
朝食: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 昼食: Рис Вареный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Грудка Индейки, Карат Творог Зерненый 4%. 夕食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Фундук Фундук, Мандарины, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|