2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1130 kcal
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脂質: 18.28g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 197.15g.
朝食: АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Хлебец. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Attuale "Артек" Пшеничная Каша. 夕食: Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Морковь, Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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