2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1353 kcal
|
脂質: 62.02g | たんぱく質: 130.03g | 炭水化物: 72.06g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. 昼食: Пекинская Капуста, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. 夕食: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Помело, Сыроед Овсяные Печенья. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|