2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1498 kcal
|
脂質: 35.08g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 298.41g.
朝食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Funny Fish Морской Коктейль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Лента Зелёный Горошек. 軽食/その他: Помело, Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарины, Яблоко Зеленое, Arla Natura Kermajuusto 17%, Лента Инжир Сушеный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|