2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
2259 kcal
|
脂質: 124.08g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 179.33g.
朝食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мед Гречишный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Плавленный Сыр, Велком Сервелат Элитный Велком, Каждый День Фруктоза. 昼食: Салат Овощной, Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Картошка Вареная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Beerka Арахис Жареный Соленый. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы , Рафинад, Красное Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Nestle Батончик Фитнес. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|