2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1191 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 81.41g.
昼食: Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata Doce. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original, Vitamina de Abacate, Pamonha, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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