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FAT 24.2%
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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828 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 70.80g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Pork, Beef Curry, Rice with Peas. 夕食: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Arugula (Rocket) , Snow or Sugar Snap Peas , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Salmon, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Oranges , Peach. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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