2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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733 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão), Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce. 昼食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango, Caqui. もっと...
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