2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1358 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Nescafe Кофе Растворимый, Вафли, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Печенье к Чаю, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Чай с Молоком. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|